Zdravljenje debelosti

Zaradi rasti življenjskega standarda, značilnega za večino ljudi, neaktivnega življenjskega sloga, slabe prehrane z naraščajočimi količinami rafiniranih izdelkov, trajnega stresa mednarodna skupnost v 21. stoletju, ki se sooča s svetovnim zdravstvenim in socialnim problemom debelosti in prekomerne telesne teže. Glede na študije Svetovne zdravstvene organizacije se to vprašanje nanaša na skoraj vse države, starostne skupine in socialne razmere prebivalstva. Ne gre le za kozmetično napako, to je resna kršitev presnovnih procesov, ki povečuje tveganje za številne bolezni, vključno s srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo in hipertenzijo.

Za izračun optimalne diagnoze teže in debelosti zdravniki pogosto uporabljajo indeks telesne mase (ITM), velikost telesne mase in njeno rast. Telesna teža je lahko nezadostna, normalna ali nenormalna. Idealno telesno težo določimo z več metodami:

 Brockova formula: višina v centimetrih minus 100

 Bernhardtova formula: višina v centimetrih, pomnožena z obsegom prsnega koša in deljena z 240

 ITM (indeks telesne mase), izračunan z deljenjem telesne mase v kilogramih z višino v centimetrih na kvadrat (kg m2)

Na podlagi BMI je mogoče ugotoviti, ali vaša teža ustreza normi:

10-18,5 premajhna teža

18,6-24,9 normalna telesna teža

26,0-29,9 prekomerna telesna teža

30,0-34,9 debelost prve stopnje (+20-50% norme)

35,0-45,0 debelost druge stopnje (+50-100% normale)

45,0 ali več — kritična raven od (+100 % normalne)

Toda ne smemo pozabiti, da indeks telesne mase ne odšteje prave količine maščobnega odlaganja, pri nekaterih ljudeh, kot so športniki, indeks mase presega normo, vendar nimajo prekomernega kopičenja loja in posledično - debelosti.

Prekomerna teža je običajno posledica kombinacije dejavnikov, vključno z:

Sedeči način življenja. Če ste običajno statični, ne morete porabiti dovolj kalorij na dan.

Nepravilna prehrana in prehranjevalne navade. Nezdrava hrana, neredni obroki (namesto 3 enkratnih vnosov hrane samo en zvečer), zloraba alkohola in pregledi pomanjkanja porcij — vse to krepi prilogo teže

Nosečnost. Med nosečnostjo se teža samice neizogibno poveča in znebiti se odvečnih kilogramov po porodu je precej problematično.

Pomanjkanje spanja. Spanje, ki traja manj kot 7 ur na dan, lahko povzroči hormonsko neravnovesje in kot posledice nenadzorovano povečanje apetita. Tudi vaš organizem lahko začne zahtevati visoko kalorično hrano in živila, bogata z ogljikovimi hidrati; to tudi poveča nevarnost morbidne debelosti.

Debelost lahko povzroči primarna bolezen, vključno s Prader-Willijevim sindromom, Cushingovim sindromom, policističnimi jajčniki in drugimi boleznimi. Nekatere motnje, kot je artritis, spodbujajo prehajanje meja dovoljene mase posredno, zaradi omejevanja aktivne mobilnosti.

Nekatera zdravila lahko povzročijo težave, če ne preprečijo njihovega delovanja s prehrano, fitnesom ali drugimi športi

Prekomerna telesna teža povzroča različne pritožbe bolnikov: šibkost, zadihanost, ohlapnost, poslabšano zdravje, utrujenost, motnje spanja, cefalalgija, potenje, zaprtje in slabost, bolečine v srcu, sklepih itd. Ta bolezen prizadene skoraj vse organe in telesne sisteme. Prvič, v resnici uničuje srčno-žilni sistem. Sorazmerno s poglabljanjem problema se srce ovije z maščobnim oklepom.

Pri bolnikih s to boleznijo je dvakrat pogosteje kot pri tistih z normalno težo, da bodo hospitalizirani z aterosklerozo in koronarno srčno boleznijo, trikrat pogosteje s hipertenzijo, 6-krat - žolčno žrelo, 5-krat več - sladkorno boleznijo, 4-krat - različnimi boleznimi sklepov. Kršene aktivnosti prebavil, poveča se velikost želodca in tankega črevesa, apetit se nenehno povečuje. Večina bolnikov trpi zaradi bolezni jeter, ciroze. Nenehna preobremenitev in presnovne motnje razvijejo kolaps sklepov in vretenc. Poleg tega se spremeni delovanje reproduktivnih organov: pri ženskah menstrualna nestanovitnost, sterilnost, obstaja nevarnost raka maternice, jajčnikov in dojk. Pri moških se pogosto pojavi impotenca in obstaja žalostna možnost raka črevesja in prostate. Prekomerna telesna teža pri otrocih lahko povzroči tudi zamudo pri spolnem razvoju, menstrualne motnje pri deklicah, alergije.

Po mnenju nekaterih znanstvenikov so procesi, ki jih povzroča pretirana teža, blizu staranju. Vsekakor bolezen drastično zavira učinkovitost, pogosto vodi v invalidnost, ima nagnjenost k ojačanju, težko se zdravi. Povprečna pričakovana življenjska doba se skrajša za 7-12 let. Menijo, da vsak odvečni kilogram skrajša življenje za 2 meseca.

Kako se izogniti debelosti? To vprašanje skrbi veliko ljudi, katerih telesna teža se začne motiti. Najboljše zdravljenje je preventiva. Znanstveniki, zdravniki in nutricionisti pravijo, da je vzrok debelosti nezadostna poraba energije, ki se posledično začne kopičiti v obliki lipidov v maščobnem tkivu. Pri prekomerni telesni teži morate najprej spremeniti svojo prehrano, tako da je bolj učinkovita za telo. To dieto je treba kombinirati s telesno aktivnostjo. In izberite tečaj vaj, vedno po posvetovanju s strokovnjakom.

Danes obstajajo tehnike medicinskega zdravljenja debelosti.

V hujših primerih zdravniki uporabljajo kirurške metode zdravljenja, ki po poročanju imajo pozitiven dolgoročni učinek ne le v boju proti debelosti, temveč tudi pri normalizaciji motenj drugih organov in sistemov.