Les statistiques montrent qu'une personne sur quatre souffre d'hypertension artérielle, mais seulement un tiers des malades consulte un médecin. Hypertension - est une pathologie, accompagnée d'une augmentation constante de la pression artérielle au-dessus de 130/90, qui s'accompagne d'une violation de la santé, de changements dans les organes internes. La maladie a une nature progressivement progressive.
La dynamique du développement de l'hypertension peut être lente. Ainsi, pendant des années, nous ne pouvons même pas deviner sur la maladie. Cependant, des symptômes selon lesquels il est possible de constater une tendance à l'hypertension, existent :
Sensation fréquente de chaleur au visage; vous pouvez le sentir comme "des joues brûlantes". Ou même une rougeur du menton au front sans raison apparente - c'est-à-dire pas dans un moment de colère ou de honte
À haute pression, lors de son augmentation supplémentaire, nous pouvons ressentir une pulsation indolore mais désagréable dans les tempes. Chez les personnes souffrant d'hypertension, on voit souvent des veines gonflées visibles au niveau des tempes - le résultat d'un débordement de sang
Effet de lourdeur au niveau du front et de la tête en général
Les patients souffrant d'hypertension ressentent souvent une sensation de brûlure et une lourdeur des paupières; se plaindre d'une rougeur aveugle des yeux
Une pression élevée entraîne des insomnies et un changement de rythme quotidien
Sensations désagréables dans le cœur, palpitations cardiaques, douleurs spasmodiques dans la poitrine gauche, sensation de lourdeur et de compression dans la clavicule
Acouphènes, apparition de frissons et de marées, engourdissement des doigts et des orteils, gonflement des mains et des pieds
Perte de mémoire et d'intelligence, mauvaise coordination
Des manifestations similaires dans les premiers stades de l'hypertension surviennent constamment, mais disparaissent après le repos. L'hypertension survient généralement avec des périodes d'exacerbation et d'amélioration de l'état du patient, progresse lentement. Ce type est considéré comme bénin. Ou se développe rapidement, avec des crises alors est alors considéré comme malin.
Un rôle important dans le développement de l'hypertension joue:
Prédisposition génétique; particulièrement prononcé dans la lignée féminine. Les risques augmentent considérablement si, parmi les personnes souffrant d'hypertension, deux parents ou plus
Le sexe masculin est un facteur de risque dans le développement de l'hypertension. Affecte les hommes entre 35 et 55 ans ; après la ménopause, les femmes sont plus sujettes à l'hypertension
Facteurs environnementaux défavorables
Surpoids et obésité
Influences sociales et urbanisation
Traumatisme et surmenage
Lésion traumatique du système nerveux, stress émotionnel constant, fatigue
Augmenter la concentration de sodium et de calcium dans le plasma
Allocation excédentaire d'hormone noradrénaline
Affections de la thyroïde et des glandes surrénales
Contraceptifs oraux à haute teneur en hormones
Médicaments qui coupent l'appétit
Stéroïdes
Médicaments anti-inflammatoires
Excédent de sel dans l'alimentation
S'il y a deux facteurs de risque ou plus, les chances que vous développiez une hypertension sont très élevées.
La prévention de l'hypertension peut être effectuée à la maison. A cet effet, vous devez mettre en place une surveillance régulière de la tension artérielle au repos et pendant l'effort. Effectuer le contrôle en utilisant des manomètres manuels ou automatiques pour mesurer la pression. Faites de l'activité physique, de l'exercice, de la gymnastique matinale, de la natation, du fitness, de la gym. De plus, il est nécessaire de commencer un régime avec restriction de sel. Exclure des aliments les produits contenant un excès de sel (croustilles, salinité, saucisse, conserves). Remplacez le sel par les épices et l'ail. Enrichir l'alimentation en calcium.
Malheureusement l'hypertension est incurable mais il est tout à fait possible de l'améliorer significativement et de retarder définitivement l'apparition de complications potentiellement mortelles. Le traitement peut être divisé en 2 catégories : pharmacologique et non pharmacologique (correction du mode de vie).
Beaucoup de patients n'attachent pas beaucoup d'importance au traitement non médicamenteux, le considérant comme sans gravité, mais c'est en fait la clé du succès. N'hésitez pas à vous limiter à l'utilisation du café, des confiseries, à réduire l'apport calorique d'un régime quotidien et à commencer à vous engager dans des exercices thérapeutiques, vous pouvez essayer la psychothérapie comme moyen de réduire l'anxiété.
Le traitement médical désigne un médecin, en fonction de votre état de santé.
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