Vyro sveikata

Vyrų sveikata stipriosios lyties atstovams yra nepaprastai jautri tema. Tačiau ši problema yra pasaulinė ir negali būti siejama tik su seksualinio pobūdžio trūkumais. Nepaisant to, vyrų gyvenimo būdu lemiamas vaidmuo tenka seksualinei veiklai. Pagal visuotinai priimtą pasaulinėje bendruomenėje ir ypač pačių vyrų sąmonėje, vyriškumas ir seksualumas yra du žodžiai, turintys tą pačią reikšmę. Bet koks seksualinės funkcijos pažeidimas, net ir neatsižvelgiant į reprodukciją ir mėgavimąsi, kritiškai slegia vyrų savigarbą ir sukelia daug psichologinių sunkumų, juolab, kad apie tai kalbėdami vyrai jaučiasi gėdingai.

Bet kokia diskusija apie vyrų sveikatos problemas neapsieina nepaminėjus žodžio „testosteronas“. Tai yra pagrindinis hormonas vyro organizme.

Žemas testosterono kiekis vyrams gali turėti tam tikrų išorinių apraiškų:

Skausmas ir krūtų didinimas, plaukų slinkimas, potvyniai. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas sėklidžių dydžio mažinimui

Kartais seksualinis apetitas sumažėja ir tam tikromis aplinkybėmis tai yra gerai. Tačiau dažnai tai įrodo, kad testosteronas yra sumažėjęs

Kuo žemesnis hormono lygis, tuo labiau kaulai tampa trapūs ir trapūs. Taip pat gali atsirasti susikaupimo problemų, išsivystyti anemija ir depresija

Silpnas plaukų augimas brendimo metu; tačiau suaugus plaukų slinkimas ar nuplikimas nėra sumažėjusio testosterono lygio požymis.

Priešlaikinis arba per greitas testosterono sumažėjimas sukelia senatviškumą. Taigi greitas dėmesys testosterono lygiui yra ne tik ryškaus ir nepaprasto seksualinio gyvenimo, bet ir visų rūšių vyriškos veiklos klestėjimo garantija.

Nė vienas vyras nėra apsaugotas nuo antrosios įtakingos vyrų sveikatos pablogėjimo priežasties. Prostatitas laikomas vienu iš labiausiai paplitusių uždegiminių urogenitalinių organų procesų: juo serga apie 73% vyrų, nepaisant jų finansinės gerovės ar kitų veiksnių. Esminis veiksnys, skatinantis šio negalavimo atsiradimą, yra dumblas prostatoje. Veiksniai, didinantys šios patologijos išsivystymo riziką, yra šie: lėtinė tarpvietės trauma (smegenų sukrėtimas, vibracija) motociklininkams ir vairuotojams, sėslus gyvenimo būdas, nepilna ejakuliacija „įprasto“ lytinio akto metu, nereguliarus seksualinis gyvenimas, seksualinis perteklius, nesveiki įpročiai ir per didelis alkoholio vartojimas. nikotino, alkoholio ir narkotikų vartojimas).

Ar įmanoma užkirsti kelią žmogaus sveikatos problemoms? Jei į juos atkreipsite dėmesį iš anksto, tikrai taip.

Bet kokio amžiaus vyras turi bent kartą per metus pasitikrinti profilaktiškai, atlikti reikiamus tyrimus. Taip pat yra keletas bendrų gairių, padedančių pratęsti jaunystę ir sustiprinti vyrų sveikatą, būtent:

Rūpinkitės savo svoriu, nes nutukimas, prasta medžiagų apykaita, kenksmingas maistas ir greitas maistas gali padidinti jūsų tikimybę sustiprinti potencijos problemas.

Seksas turi būti saugus; kad nesužalotumėte savo sveikatos prieš kiekvieną lytinį aktą, turite pasirūpinti kontracepcija

Fizinė veikla yra naudinga vyrų fizinei, intelektinei ir seksualinei sveikatai

Atsisakyti blogų įpročių; abejotinas malonumas, kurį patiriate nuo cigarečių ar alkoholio, greitai praeina, tačiau jų daroma žala sveikatai gali būti negrįžtama

Vyrai po keturiasdešimties turėtų stebėti simptomus šlapinantis, o esant nukrypimams pasikonsultuoti su specialistais