Nutukimo gydymas

Dėl daugumos neaktyvaus gyvenimo būdo būdingo pragyvenimo lygio augimo, prastos mitybos, didėjančio rafinuotų produktų kiekio, nuolatinio streso tarptautinei bendruomenei XXI amžiuje, susiduriant su pasauline sveikatos apsaugos ir socialine nutukimo ir antsvorio problema. Pasaulio sveikatos organizacijos tyrimų duomenimis, ši problema susijusi su beveik visomis šalimis, gyventojų amžiaus grupėmis ir socialinėmis sąlygomis. Tai ne tik kosmetinis defektas, tai rimtas medžiagų apykaitos procesų pažeidimas, keliantis daugelio ligų, įskaitant širdies ligas, diabetą ir hipertenziją, riziką.

Siekdami apskaičiuoti optimalų svorį ir nutukimo diagnozę, gydytojai dažnai naudoja kūno masės indeksą (KMI), žmogaus masės dydį ir jo augimą. Kūno svoris gali būti nepakankamas, normalus arba nenormalus. Idealus kūno svoris nustatomas keliais būdais:

 Brocko formulė: aukštis centimetrais atėmus 100

 Bernhardto formulė: aukštis centimetrais, padaugintas iš krūtinės ląstos perimetro ir padalytas iš 240

 KMI (kūno masės indeksas), apskaičiuojamas kūno masę kilogramais padalijus iš ūgio centimetrais kvadratu (kg m2)

Pagal KMI galima sužinoti, ar jūsų svoris atitinka normą:

10-18,5 per mažas svoris

18,6-24,9 normalus kūno svoris

26,0-29,9 per didelis kūno svoris

30,0-34,9 pirmojo laipsnio nutukimas (+20-50% normos)

35,0-45,0 antrojo laipsnio nutukimas (+50-100% normalaus)

45,0 ar daugiau – kritinis lygis nei (+100% normalaus)

Tačiau verta prisiminti, kad kūno masės indeksas neatima reikiamo riebalų pertraukos kiekio, kai kuriems žmonėms, pavyzdžiui, sportininkams, masės indeksas viršija normą, tačiau jie neturi per didelio lajaus sankaupos ir dėl to - kūniškumo.

Antsvoris paprastai atsiranda dėl kelių veiksnių, įskaitant:

Sėdimas gyvenimo būdas. Jei paprastai esate statiškas, negalite sudeginti pakankamai kalorijų per dieną.

Netinkama mityba ir mitybos įpročiai. Nesveikas maistas, nereguliarus valgymas (vietoj 3 valgymų vieną kartą vakare), piktnaudžiavimas alkoholiu ir porcijų trūkumas – visa tai sustiprina svorio priedą.

Nėštumas. Nėštumo metu patelės svoris neišvengiamai didėja, o atsikratyti papildomų kilogramų po gimdymo yra gana problematiška.

Miego trūkumas. Miegas, trunkantis mažiau nei 7 valandas per parą, gali sukelti hormonų pusiausvyros sutrikimą ir, kaip pasekmė, nekontroliuojamą apetito padidėjimą. Be to, jūsų organizmas gali pradėti reikalauti didelio kaloringumo maisto ir maisto, kuriame gausu angliavandenių; tai taip pat padidina liguisto kūniškumo pavojų.

Nutukimą gali sukelti pirminė liga, įskaitant Prader-Willi sindromą, Kušingo sindromą, kiaušidžių policistiją ir kitas ligas. Kai kurie sutrikimai, pavyzdžiui, artritas, skatina leistinos masės ribų peržengimą netiesiogiai, dėl aktyvaus judrumo ribojimo.

Kai kurie medicininiai vaistai gali sukelti problemų, jei jie neatsveria jų veiksmų dietos, kūno rengybos ar kitų sporto šakų metu

Antsvoris sukelia įvairius pacientų nusiskundimus: silpnumą, dusulį, vangumą, sveikatos pablogėjimą, nuovargį, miego sutrikimus, galvos skausmą, prakaitavimą, vidurių užkietėjimą ir pykinimą, širdies, sąnarių skausmus ir pan. Ši liga pažeidžia beveik visus organus ir kūno sistemas. Pirma, jis labai sugadina širdies ir kraujagyslių sistemą. Proporcingai problemos gilėjimui, širdis apsigaubia riebiais šarvais.

Sergantys šia liga du kartus dažniau nei turintys normalų svorį, tris kartus dažniau patenka į ligoninę dėl aterosklerozės ir koronarinės širdies ligos, sergant hipertenzija, 6 kartus – tulžies akmenlige, 5 kartus dažniau – cukriniu diabetu, 4 kartus – įvairiomis sąnarių ligomis. Pažeidus virškinamojo trakto veiklą, didėja skrandžio ir plonosios žarnos dydis, nuolat didėja apetitas. Dauguma ligonių serga kepenų ligomis, ciroze. Dėl nuolatinės perkrovos ir medžiagų apykaitos sutrikimų išsivysto sąnarių ir slankstelių kolapsas. Be to, pasikeičia reprodukcinių organų funkcija: moterims menstruacijų nepastovumas, nevaisingumas, kyla rizika susirgti gimdos, kiaušidžių, krūtų vėžiu. Vyrams dažnai pasireiškia impotencija, yra liūdna žarnyno ir prostatos vėžio tikimybė. Antsvoris vaikams taip pat gali sukelti lytinio vystymosi vėlavimą, mergaičių menstruacijų sutrikimus, alergijas.

Kai kurių mokslininkų teigimu, procesai, kuriuos sukelia perdėtas svoris, yra artimi senėjimui. Žinoma, liga drastiškai slopina darbingumą, dažnai sukelia negalią, turi polinkį stiprėti, sunkiai gyja. Vidutinė gyvenimo trukmė sutrumpėja 7–12 metų. Manoma, kad kiekvienas perteklinis kilogramas sutrumpina gyvenimą 2 mėn.

Kaip išvengti kūniškumo? Šis klausimas kelia nerimą daugeliui žmonių, kurių kūno svoris pradeda trikdyti. Geriausias gydymas yra prevencija. Mokslininkai, gydytojai ir mitybos specialistai teigia, kad nutukimo priežastis yra nepakankamas energijos suvartojimas, kuris dėl to riebaliniame audinyje pradeda kauptis lipidų pavidalu. Turėdami antsvorio, pirmiausia turite pakeisti savo mitybą, padarę ją veiksmingesnę organizmui. Ši dieta turėtų būti derinama su fiziniu aktyvumu. Ir rinkitės pratimų kursą, visada pasitarę su specialistu.

Šiais laikais yra medicininio nutukimo gydymo metodų.

Sunkiais atvejais medikai taiko chirurginius gydymo metodus, kurie, anot pranešimų, turi teigiamą ilgalaikį poveikį ne tik kovojant su nutukimu, bet ir kitų organų bei sistemų sutrikimams normalizuoti.