Colesterol

El colesterol es un lípido que se forma en el hígado y entra en el organismo con la alimentación de origen animal. Pero una vez que nuestro propio cuerpo crea colesterol, significa que lo necesitamos. De hecho, es una necesidad del cuerpo, ya que es un componente de las membranas celulares, se utiliza para la síntesis de muchos compuestos biológicamente activos y componentes extremadamente importantes en el procesamiento y la asimilación de los alimentos. Entre otras cosas, este lípido ocupa uno de los primeros lugares en la lista de los antioxidantes más potentes. Protege las estructuras intracelulares contra los efectos destructivos de los radicales libres (motivos de enfermedad y envejecimiento).

El exceso de colesterol es extremadamente indeseable. El colesterol inmoderado conduce a la aterosclerosis, se deposita en las paredes de los vasos sanguíneos. Esto conduce a la formación de placas ateroscleróticas que cubren la luz vascular. Tal estado puede causar la supresión del torrente sanguíneo al cerebro, corazón y otros órganos. Esto permite el riesgo de accidente cardíaco, accidente cerebrovascular isquémico e incluso la muerte. Como consecuencia del exceso de colesterol se pueden formar piedras en la burbuja biliar y desarrollar una enfermedad de cálculos biliares.

Comúnmente, los individuos con índice elevado de este lípido, no experimentan ningún inconveniente, por lo que la gran mayoría de los enfermos no sospechan que lo tienen en exceso en la sangre. Así que toda persona mayor de 20 años debe controlarse el colesterol cada 5 años. Para esto es suficiente pasar el análisis bioquímico de la sangre en un hospital. Las mujeres de edad avanzada deben tener especial cuidado con los niveles de lípidos durante la menopausia, cuando los cambios hormonales en el organismo conducen a una mayor acumulación de colesterol en el sistema circulatorio y ponen en peligro una dolencia cardíaca.

Las razones del colesterol excesivo se encuentran en trastornos más profundos en un organismo humano, tales como:

Enfermedades hereditarias como hipercolesterolemia familiar, poligénica hiperlipidemia combinada

Enfermedad renal, como insuficiencia renal crónica, nefroptosis

Hipertensión

Enfermedades del hígado (hepatitis, cirrosis)

Enfermedades pancreáticas, por ejemplo, tumor maligno, pancreatitis aguda y crónica.

Diabetes

hipotiroidismo

Infarto

Déficit de somatotropina

El embarazo

Abuso de alcohol

Fumar es tanto formas activas como pasivas.

Obesidad, trastornos metabólicos

Ciertos medicamentos, por ejemplo, anticonceptivos orales, agentes hormonales esteroides, diuréticos

Enfermedad cronica adquirida

Además, la mayoría de los expertos creen que el trabajo inmóvil, el estilo de vida inactivo, el déficit de ejercicio regular, la glotonería y la ración abundante de comida chatarra son factores cruciales en el desarrollo temprano de la aterosclerosis.

La medicina moderna no tiene pruebas de que el estrés aumente el colesterol. Pero al decir «colesterol», nos estamos refiriendo a «aterosclerosis». El impacto de las emociones nugatorias en el sistema cardiovascular ya ha sido probado muchas veces.

Para bajar el colesterol es aconsejable hacer ejercicio 3-4 veces por semana durante al menos 30-40 minutos: ciclismo, caminar, tenis, deportes de equipo (fútbol, ​​voleibol) — todo esto será de gran ayuda.

Si tiene problemas de sobrepeso, es muy posible que los niveles de lípidos se autorregulen junto con su peso.

Las estadísticas indican que una copa de vino al día tiene un impacto positivo en el índice de colesterol y suprime el riesgo de coágulos de sangre.

Desafortunadamente, con cada copa de vino subsiguiente, sus habilidades útiles se debilitan. Es por eso que los médicos no recomiendan beber alcohol regularmente.

El tabaco inhibe el colesterol "saludable", independientemente de la dosis. La única opción correcta es salir.

Para la equidad es necesario aclarar que la implementación de estas recomendaciones generales no siempre garantiza el resultado deseado, y entonces la farmacología se convierte en la única salvación. Pero el cumplimiento de estas recomendaciones en cualquier caso tendrá un impacto positivo en su salud.