Colesterolul

Colesterolul este o lipidă care se formează în ficat și pătrunde în organism cu hrană de origine animală. Dar odată ce corpul nostru însuși creează colesterol, înseamnă că avem nevoie de el. Într-adevăr, este o necesitate a organismului, deoarece este o componentă a membranelor celulare, este folosită pentru sinteza multor compuși biologic activi și componente extrem de importante în procesarea și asimilarea alimentelor. Printre altele, această lipidă ocupă unul dintre primele locuri în lista celor mai puternici antioxidanți. Protejează structurile intracelulare împotriva efectelor distructive ale radicalilor liberi (motive de îmbolnăvire și îmbătrânire).

Excesul de colesterol este extrem de nedorit. Colesterolul nemoderat duce la ateroscleroză, se instalează pe pereții vaselor de sânge. Acest lucru duce la formarea plăcilor aterosclerotice care acoperă lumenul vascular. O astfel de stare poate provoca suprimarea fluxului sanguin la creier, inimă și alte organe. Acest lucru permite riscul de accident cardiac, accident vascular cerebral ischemic și chiar deces. În consecință, excesul de colesterol poate forma pietre în bula biliară și poate dezvolta o boală a pietrelor biliare.

În mod obișnuit, persoanele cu indice crescut al acestei lipide nu întâmpină niciun inconvenient, astfel încât marea majoritate a bolnavilor nu bănuiește că au prea mult din el în sânge. Deci, fiecare persoană de peste 20 de ani trebuie să verifice colesterolul la fiecare 5 ani. În acest scop, este suficient să treceți analiza biochimică a sângelui într-un spital. Femeile de vârstă înaintată ar trebui să fie deosebit de atentă la nivelul lipidelor în timpul menopauzei, când modificările hormonale ale organismului duc la acumularea crescută de colesterol în sistemul circulator și riscul unei afecțiuni cardiace.

Motivele pentru care colesterolul nemoderat se găsește în tulburări mai profunde ale unui organism uman, cum ar fi:

Boli ereditare, cum ar fi familia, Hipercolesterolemia poligenică hiperlipidemia combinată

Boala renală, cum ar fi insuficiența renală cronică, nefroptoza

Hipertensiune

Boli hepatice (hepatită, ciroză)

Afecțiuni pancreatice, de exemplu tumori maligne, pancreatită acută și cronică

Diabet

Hipotiroidismul

Infarct

Deficitul de somatotropină

Sarcina

Abuzul de alcool

Fumatul este atât formă activă, cât și pasivă

Obezitate, tulburări metabolice

Anumite medicamente, de exemplu contraceptivele orale, agenții hormonali steroizi, diureticele

Boală cronică dobândită

De asemenea, majoritatea experților consideră că munca nemișcată, modul de viață inactiv, deficitul de antrenament regulat, gormandiza, multă mâncare nedorită în rație sunt factori cruciali în dezvoltarea timpurie a aterosclerozei.

Medicina modernă nu are nicio dovadă că stresul crește colesterolul. Dar spunând „colesterol”, ne referim la „ateroscleroză”. Impactul emoțiilor nugative asupra sistemului cardiovascular a fost deja dovedit de multe ori.

Pentru a scădea colesterolul este indicat să faceți exerciții fizice de 3-4 ori pe săptămână timp de cel puțin 30-40 de minute: mers cu bicicleta, mers pe jos, tenis, sporturi de echipă (fotbal, volei) — toate acestea vă vor fi de mare ajutor.

Dacă aveți probleme cu a fi supraponderal, este foarte posibil ca nivelul lipidelor să se auto-regleze odată cu greutatea dumneavoastră.

Statisticile indică faptul că un pahar de vin pe zi are un impact pozitiv asupra indicelui de colesterol și suprimă pericolul apariției cheagurilor de sânge.

Din păcate, cu fiecare pahar de vin ulterior, abilitățile sale utile se slăbesc. De aceea, medicii nu recomandă consumul regulat de alcool.

Tutunul inhibă colesterolul „sănătos”, indiferent de doză. Singura opțiune corectă este să renunți.

Pentru corectitudine, este necesar să se clarifice că punerea în aplicare a acestor recomandări generale nu garantează întotdeauna rezultatul dorit, iar apoi farmacologia devine singura salvare. Dar respectarea acestor recomandări, în orice caz, va avea un impact pozitiv asupra sănătății dumneavoastră.