Colesterolo

Il colesterolo è un lipide che si forma nel fegato ed entra nell'organismo con l'alimentazione di origine animale. Ma una volta che il nostro corpo stesso crea il colesterolo, significa che ne abbiamo bisogno. Infatti è una necessità dell'organismo, poiché è un componente delle membrane cellulari, viene utilizzato per la sintesi di molti composti biologicamente attivi e componenti estremamente importanti nella lavorazione e assimilazione degli alimenti. Tra l'altro, questo lipide occupa uno dei primi posti nell'elenco degli antiossidanti più potenti. Protegge le strutture intracellulari dagli effetti distruttivi dei radicali liberi (ragioni di malattia e invecchiamento).

L'eccesso di colesterolo è estremamente indesiderabile. Il colesterolo smodato porta all'aterosclerosi, si deposita sulle pareti dei vasi sanguigni. Questo porta alla formazione di placche aterosclerotiche che coprono il lume vascolare. Un tale stato può causare la soppressione del flusso sanguigno al cervello, al cuore e ad altri organi. Ciò consente il rischio di incidenti cardiaci, ictus ischemico e persino la morte. In conseguenza dell'eccesso di colesterolo può formare calcoli nella bolla biliare e sviluppare una malattia da calcoli biliari.

Comunemente, gli individui con un indice elevato di questo lipide non subiscono alcun inconveniente, quindi la stragrande maggioranza dei malati non sospetta di averne troppo nel sangue. Quindi ogni persona sopra i 20 anni deve controllare il colesterolo ogni 5 anni. A questo scopo è sufficiente passare l'analisi biochimica del sangue in un ospedale. Le donne in età avanzata dovrebbero prestare particolare attenzione ai livelli lipidici durante la menopausa, quando i cambiamenti ormonali nell'organismo portano ad un aumento dell'accumulo di colesterolo nel sistema circolatorio e compromettono un disturbo cardiaco.

Le ragioni per il colesterolo smoderato si trovano in disturbi più profondi in un organismo umano, come ad esempio:

Malattie ereditarie come la famiglia, l'ipercolesterolemia poligenica e l'iperlipidemia combinata

Malattie renali, come insufficienza renale cronica, nefroptosi

Ipertensione

Malattie del fegato (epatite, cirrosi)

Malattie del pancreas, ad esempio tumore maligno, pancreatite acuta e cronica

Diabete

Ipotiroidismo

Infarto

Deficit di somatotropina

Gravidanza

Abuso di alcool

Il fumo è una forma sia attiva che passiva

Obesità, disordini metabolici

Alcuni farmaci, ad esempio contraccettivi orali, agenti ormonali steroidei, diuretici

Malattia cronica acquisita

Inoltre, la maggior parte degli esperti ritiene che il lavoro immobile, lo stile di vita inattivo, il deficit di un allenamento regolare, il gomandize, l'abbondanza di cibo spazzatura in razione siano fattori cruciali nello sviluppo iniziale dell'aterosclerosi.

La medicina moderna non ha prove che lo stress aumenti il ​​colesterolo. Ma dicendo «colesterolo», ci riferiamo all'«aterosclerosi». L'impatto delle emozioni negative sul sistema cardiovascolare è già stato dimostrato molte volte.

Per abbassare il colesterolo è consigliabile fare esercizio 3-4 volte a settimana per almeno 30-40 minuti: ciclismo, passeggiate, tennis, sport di squadra (calcio, pallavolo) — tutto questo sarà molto utile.

Se hai problemi con il sovrappeso, è del tutto possibile che i livelli lipidici si autoregolano insieme al tuo peso.

Le statistiche indicano che un bicchiere di vino al giorno ha un impatto positivo sull'indice di colesterolo e sopprime il rischio di coaguli di sangue.

Sfortunatamente, con ogni bicchiere di vino successivo, le sue capacità utili si indeboliscono. Ecco perché i medici non raccomandano di bere alcolici regolarmente.

Il tabacco inibisce il colesterolo "sano", indipendentemente dalla dose. L'unica opzione corretta è smettere.

Per correttezza è necessario chiarire che l'attuazione di queste raccomandazioni generali non sempre garantisce il risultato sperato, e quindi la farmacologia diventa l'unica salvezza. Ma il rispetto di queste raccomandazioni in ogni caso avrà un impatto positivo sulla tua salute.